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飯后百步走，活到九十九，到底是對還是錯？
飯后是養(yǎng)生保健的黃金期，然而飯后一些小習(xí)慣卻會傷害身體，如劇烈運動、立馬坐下或躺下、吃水果、洗澡等。 若你也有這些壞習(xí)慣需立馬更正，看看你有沒有中招。 飯后常見...
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美食固然好 健康更重要 這5種傷肝的食物不要再吃了
民以食為天，享受美食是很多人的追求，但是在享受美食的同時，也要注意好對自身健康的維護。肝臟是人體很重要的器官，它的功能是無法替代的，如果肝臟出現(xiàn)了問題，身體健康...
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為什么飲食正常卻越來越胖？這4個易胖原因要避開！
有許多肥胖人士，都有一個共同的煩惱，那就是明明飲食正常卻越來越胖，這種現(xiàn)象讓許多正在減肥的肥胖人士失去了減肥的信心。其實飲食正常卻越來越胖這種現(xiàn)象，是因為不注意...
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多走路、多喝水真的養(yǎng)生嗎？這4個養(yǎng)生方法簡直在養(yǎng)病！
現(xiàn)在人們越來越注重于健康和養(yǎng)生，雖然有些生活方式看起來健康，實則背后隱藏著巨大的安全隱患，非但不能養(yǎng)生保健反而會搞得一身病，包括人們所說的多喝水和多走路。 多喝...
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喝水越多對腎臟越好？關(guān)于腎病的6大謠言不要再上當(dāng)了！
腎臟是人體重要的器官，它主要的作用是調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡，保持血液的清潔，因此當(dāng)腎臟出現(xiàn)異常時，身體就會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，很多人對于腎臟疾病不了解，甚至還會對腎臟疾...
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膽固醇高怎么辦？可通過這4個方面進行調(diào)節(jié)！
膽固醇是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪，用處也比較多，但體內(nèi)膽固醇不能過高，如果膽固醇含量太多，會給人們的身體健康帶來很大的影響。尤其是對于一些有心腦血管疾病的...
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別不好意思：提肛運動真的很養(yǎng)生！每天做3分鐘，男女都能獲益
當(dāng)你還在健身房苦苦訓(xùn)練深蹲時，已經(jīng)有上萬年輕人開始更加“深入”的學(xué)習(xí)——提肛。 他們甚至聚集在“每日提肛打卡”小組互相監(jiān)督，交流心得，并親切稱呼彼此為“剛交的提...
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為什么天天洗頭還是很油？是你沒有掌握這5點！
最讓女性不堪的莫過于頭發(fā)油膩，有大量頭皮屑，不僅顯臟，而且背后隱藏著健康隱患。即使天天洗頭，頭發(fā)仍然還是很油，這到底是怎么回事呢。 為什么天天洗頭還是很油？ 不...
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老人有4個表現(xiàn)，或是老年癡呆的癥狀，如何預(yù)防老年癡呆
老年癡呆 是老年期常見的一種癡呆類型，也是老年期常見的 慢性疾病 。該病是 基因、生活方式以及環(huán)境等 因素的共同作用的結(jié)果，部分是由于 特定的基因變化 所引起的...
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