小邱大學放暑假到同學老王家玩幾天，每天熬夜打完游戲之后，每天早上起床都看到老王的“小帳篷”。
小邱就有些好奇便問老王：“你每天起床都會‘搭帳篷’么?”
老王疑惑地撓了撓頭：“難道你每天起床不會有小帳篷嗎？你該不會不行吧？”
小邱好面子，嘴上雖然沒說什么，但想到自己早上很久不“搭帳篷”了，難道自己真的不行了嗎？
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男人早晨起床為什么會“搭帳篷”？
晨勃在醫(yī)學上是指男性陰莖在早晨4到7點，無意識且不受情景、動作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起，往往會撐起“小帳篷”的現(xiàn)象。
晨勃的現(xiàn)象一般在男性進入青春期到成年期間就開始，每天晚上大概會有3到5次的勃起，并且平均時間為15分鐘。在進入20到30歲的鼎盛時期時，晨勃的次數(shù)會隨之增多。一般過了這個年齡段，隨著身體衰老，晨勃次數(shù)和時間就會逐漸減少。引起晨勃的原因主要有以下幾點：
激素的含量：當經(jīng)過一夜的節(jié)制以及存儲后，男生的雄性激素在早晨達到頂峰，引起晨勃。
物種進化的生存方式：男性睪丸分泌的雄性激素往往在日出時最多，日落時最少，這是從茹毛飲血時期就開始的一種激素的進化模式，以確保外出打獵前就有機會傳下自己的基因。
器官的壓迫：早上起床經(jīng)過，一夜沒有排尿，這時候尿道內(nèi)的膀胱壓力增加，對“丁丁”產(chǎn)生刺激，使得“丁丁”勃起，也就是所謂的晨勃，一般隨著早上起床排尿后就會，耷拉下來。
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男人早晨下面不“搭帳篷”
說明不行了？
山西省第二人民醫(yī)院的泌尿外科成建軍醫(yī)生表示，晨勃作為男性功能的標桿，是用于判斷身體健康和性功能是否正常的重要表現(xiàn)，但是晨勃只是判斷男性功能的其中一個指標，不能一竿子打死。正常的晨勃還會受以下幾種因素的影響。
1.年齡
隨著年齡變大，男性身體上的機能也會逐漸變差，自然晨勃的次數(shù)和時間也會逐漸地減少。
2.精神狀態(tài)
如果健康狀況正常，但精神過于緊繃或壓力過大，也會導致晨勃的次數(shù)減少。建議自我調(diào)整或者借助心理醫(yī)生指導，積極面對日常的生活。
3.身體的疲勞程度
睡眠的好壞對身體目前的健康狀況有著直接的影響，要是身體長時間體力或者精神的透支，雄性激素就會嚴重分泌不足，晨勃次數(shù)也會隨之減少。
4.生活習慣
要是男性養(yǎng)成一些不良的生活習慣（如：抽煙、喝酒、多名性伴侶、頻繁的性生活等），對身體素質(zhì)也會有所影響，導致身體的晨勃次數(shù)減少更有甚者直接消失。
5.疾病問題
如果本身有高血壓、冠心病、癌癥、尿毒癥等慢性疾病，加上平時服用藥物，會導致體內(nèi)激素調(diào)節(jié)變得紊亂，受性激素的影響勃起次數(shù)也會變少。
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晨勃次數(shù)減少，會影響性能力嗎？
首先，晨勃的次數(shù)減少并不代表陽痿。因為人的睡眠是快速動眼及非動眼相互交替進行的，這時候陰莖也會伴隨著這些時期一起一伏，晨勃是夜間睡眠勃起的一種延續(xù)，目前沒有明確標準表明多久晨勃一次才是正常的，畢竟晨勃是一種無意識的動作，晨勃的次數(shù)減少或者偶爾沒有晨勃都是正?，F(xiàn)象，不需要過多擔心。
其次，晨勃次數(shù)變少并不會影響性能力。因為晨勃次數(shù)減少往往還受到其他因素影響，如久坐、雄性激素下降、吸煙、喝酒、睡眠質(zhì)量差、壓力過大、焦慮等等。所以次數(shù)減少并不代表著就是性能力下降。
總的來說，偶爾晨勃次數(shù)減少或者偶爾沒有出現(xiàn)晨勃是正常的，但如果連續(xù)2到3個月沒有晨勃或晨勃不明顯，就建議去正規(guī)醫(yī)院進行檢查了。
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男人想變強，要堅持5個習慣
男性的性能力與日常的習慣有關系，以下習慣可以提高男性的性能力：
1、避免抽煙喝酒
香煙中的有害物質(zhì)會破壞睪丸內(nèi)制造和分泌雄性激素的間質(zhì)細胞，進而影響男性欲望和性能力。酒精同樣會毒害生殖器官，降低血清睪酮水平，導致性欲減退和精子畸形。
2、堅持做有氧運動
堅持進行有氧運動，可以使得全身肌肉得到鍛煉，改善人體循環(huán)。股部以及盤骨處肌肉得到鍛煉有利于提升敏感度，調(diào)節(jié)好雄性激素可以讓臀部肌肉以及腹部更加有力，進而提高男性的性能力。
3、堅持做深蹲和提肛運動
多做深蹲可以使得陰莖和盤骨處得到足夠的新鮮血液的滋養(yǎng)，提升新陳代謝和性能力。深蹲和提肛可以練到括約肌，使得血液流通順暢，還可以提高爆發(fā)力量。
4、保證睡眠充足
建議每天睡眠時間不少于7個小時，睡覺時間盡量不要超過12點，因為這個時間段是睪丸激素最佳的分泌時間。另外，分泌高峰期在凌晨4~6點之間，所以應避免熬夜。
5、避免久坐不動
久坐不動會抑制臀部肌肉的血液循環(huán)，不透氣以及悶熱的情況下，會影響睪丸的分泌激素。所以平時需久坐時，要適當?shù)刈咦?，讓下面也透透氣?/p>
偶爾出現(xiàn)晨勃減少或者消失的情況，別著急，要先學會辨別，若將一些外在因素排除了，還是出現(xiàn)晨勃遲到的現(xiàn)象，且伴有性生活困難等情況，則需要引起重視，及時就醫(yī)檢查。