打工人天天都喊著忙忙忙，忙得受不了。
但好歹還能過過五一，歇上幾天。
反觀我們的身體，卻需要夜以繼日、兢兢業(yè)業(yè)地工作。
尤其是這3個(gè)器官，簡(jiǎn)直就是“勞?！薄?/p>
勞
1
模
—The first—
心臟
人生第一次心跳最早可能發(fā)生于受精卵形成后的 2~4 周。
從此，心臟重復(fù)著這人體中最重要的節(jié)律，生命也維系于此。
所以人這一生，心臟會(huì)不停地跳動(dòng)，平均每天跳動(dòng)10萬次，一生可跳動(dòng)25億次。
跳動(dòng)時(shí)，心臟會(huì)回收來自全身的血液并輸送給肺，接受新鮮空氣的洗禮。
滿載氧氣的血液重新回到心臟，心臟再一鼓作氣把它們泵出去灌溉周身。
但就是這么一個(gè)“勞?！保袝r(shí)候也會(huì)表示“心累”。
大多數(shù)心臟問題，看似是突然爆發(fā)，實(shí)際上是幾十年積累的結(jié)果。
而罪魁禍?zhǔn)拙痛蟾怕适?span style="font-weight: 700;">斑塊沉積在了血管里。
一旦血管內(nèi)皮的防御出現(xiàn)漏洞，它們就伺機(jī)而入——
在你抽煙喝酒時(shí)；在你熬夜通宵時(shí)；在你大快朵頤時(shí)……
體內(nèi)會(huì)都發(fā)生一系列代謝障礙和免疫反應(yīng)，使血管內(nèi)壁出現(xiàn)損傷。
同時(shí)，斑塊也會(huì)抓住機(jī)會(huì)加速沉積，一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著血管的空間，這就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
如果還是持續(xù)放縱的生活，心臟就會(huì)拉響身體的警報(bào)器：
短暫的出現(xiàn)胸痛、胸悶、心慌，運(yùn)動(dòng)時(shí)更加明顯；
熬夜過后感到心跳加快，心會(huì)咯噔一下；
常感覺胸悶心慌，晚上睡不好覺；
胸痛、胸悶、心悸等癥狀更加頻繁疼痛；
伴隨著左肩、胳膊、牙床和胃的疼痛……
這時(shí)再置之不理，就會(huì)心肌梗死，讓人“九死一生”。
不想如此“傷心”，請(qǐng)做到控飲食、多運(yùn)動(dòng)、防感冒、睡夠覺，這樣才會(huì)讓你的心臟輕松一點(diǎn)。
勞
2
模
—The Second—
肝臟
肝臟由50萬 ~ 100萬個(gè)肝小葉組成，是人體內(nèi)最大的解毒器官，顏色為紅褐色，位于人體右上腹部，大部分被右肋骨覆蓋，也是器官的“勞?！贝碇弧?/p>
它是座高效的“化工廠”，肩負(fù)著代謝、分泌膽汁、解毒、免疫、造血、儲(chǔ)血、凝血和調(diào)節(jié)循環(huán)血量等功能。
代謝：肝臟是人體最大的消化腺，代謝活動(dòng)大多數(shù)情況下是在肝臟進(jìn)行。所以它會(huì)日以繼夜地分解食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并將其變成身體可用的物質(zhì)。
分泌膽汁：在進(jìn)食的時(shí)候膽囊就會(huì)自動(dòng)地收縮，然后把膽汁排泄到小腸，幫助食物消化。
解毒：通過移除體內(nèi)有害的物質(zhì)，為身體系統(tǒng)解毒。如果血糖過高，肝臟會(huì)從血液中移除部分糖分，儲(chǔ)存為肝糖原，血糖過低時(shí)，糖原被分解，變?yōu)檠褐刑欠帧?/p>
凝血：肝臟制造的特殊蛋白有凝血作用。
種種強(qiáng)大的功能，幾乎讓肝臟成為了器官界的“最強(qiáng)打工人”，“身體素質(zhì)”更是好得沒話說。
但可惜，總是有人會(huì)辜負(fù)肝臟的一番苦心，天天使勁地“造”——
酗酒、熬夜、高脂飲食都是一柄柄利劍，狠狠給了肝臟幾刀。
同時(shí)由于肝臟“不善言辭”，出現(xiàn)問題一般要過很久才會(huì)發(fā)現(xiàn)。
為了肝臟好，可以通過健康飲食、不熬夜、少喝酒來保護(hù)好它。
如果你有以上“惡習(xí)”，又無法改正，就做好定期體檢吧。
勞
3
模
—The Third—
睪丸
睪丸俗稱的“蛋蛋”，說蛋蛋勤勞，不是開玩笑。
成年人每克睪丸組織在每秒內(nèi)可產(chǎn)生 300-600 個(gè)蝌蚪，兩個(gè)蛋蛋加起來，每天24小時(shí)營(yíng)業(yè)，可以產(chǎn)生上億個(gè)蝌蚪。
但別看產(chǎn)量高，能不能中就看“最強(qiáng)”“最幸運(yùn)”的那顆。
所以小蝌蚪產(chǎn)出后，還要在睪丸和附睪中閉關(guān)修煉3個(gè)月，才能為最后的沖刺做準(zhǔn)備。
睪丸對(duì)環(huán)境非常敏感，一不小心就會(huì)生病。
比如，長(zhǎng)期抽煙喝酒使得雄性激素分泌減少、細(xì)菌病毒感染引發(fā)了炎癥、患有睪丸相關(guān)基礎(chǔ)疾病等情況會(huì)導(dǎo)致蛋蛋環(huán)境惡化，這么一來生產(chǎn)、修煉出來的小蝌蚪也不會(huì)強(qiáng)壯。
如果不想被人說“不行”，要注意避免睪丸過熱，戒煙戒酒，適量鍛煉，避免肥胖。
每個(gè)月可以定期自查，淋浴后用手平托睪丸，感受睪丸的重量和質(zhì)地；然后用拇指在前，食指、中指在后的“手勢(shì)”，仔細(xì)感受有沒有腫塊或結(jié)節(jié)，是否光滑、有彈性等等。
雙側(cè)對(duì)比兩側(cè)的大小、形狀和質(zhì)地。
如果自行檢查感覺兩側(cè)大小差距較大，有觸痛、結(jié)節(jié)、表面不光滑等就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查！
這些器官辛勤工作每一秒，雖然不能停止工作，但可以讓它們過的輕松一點(diǎn)。
五一假期，也給它們休息一下！
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