頭發(fā)，可以說是現(xiàn)代年輕人最為珍視的東西之一（除了錢）。
不少當(dāng)代禿頭少男少女們一直都在老老實(shí)實(shí)用著有生發(fā)功能的洗護(hù)產(chǎn)品，甚至有人已經(jīng)在默默攢做植發(fā)的錢。
可最近，一些人本身已經(jīng)可憐巴巴的發(fā)量又遭到了新冠病毒帶來的沉重打擊。有網(wǎng)友表示，新冠陽(yáng)了以后不敢洗頭，好不容易緩過來了，一洗頭頭發(fā)那是一把一把地掉，這樣下去不會(huì)真的禿了吧？
其實(shí)陽(yáng)康后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象。
毛發(fā)有自然的生長(zhǎng)周期，處于生長(zhǎng)期時(shí)可激活毛囊干細(xì)胞，使得大量細(xì)胞增殖，促使細(xì)胞轉(zhuǎn)化成毛發(fā)，生長(zhǎng)期持續(xù)4~6年；
毛囊進(jìn)入退化期，大約經(jīng)歷2~3個(gè)星期，毛發(fā)不再生長(zhǎng)；隨后進(jìn)入休止期，大約經(jīng)歷2~3個(gè)月，頭發(fā)脫落。
休止期結(jié)束后，毛囊重新進(jìn)入一個(gè)生長(zhǎng)周期，長(zhǎng)出新的毛發(fā)。
新冠感染可減退身體機(jī)能，加快頭發(fā)脫落速度，使得部分頭發(fā)進(jìn)入休止期。病毒還有可能導(dǎo)致毛囊周圍炎癥反應(yīng)，再加上精神壓力比較大、不良的心理困擾、缺乏睡眠、發(fā)熱、無足夠的營(yíng)養(yǎng)支持等，從而造成脫發(fā)，陽(yáng)康結(jié)束后有可能出現(xiàn)休止性脫發(fā)。
還有部分人因?yàn)樾鹿诟腥景l(fā)熱虛弱幾天不洗頭，當(dāng)再次洗頭的時(shí)候，頭發(fā)也會(huì)掉得特別明顯，其實(shí)這是期間應(yīng)自然脫落的頭發(fā)攢一起掉了。
這種情況在女性身上更為多見，不過大多可以隨著時(shí)間推移慢慢恢復(fù)。
當(dāng)然，對(duì)禿頭少男少女們來說，必須要珍惜自己的每一根頭發(fā)，針對(duì)陽(yáng)康后的脫發(fā)問題，可以采用下面的方式輔助調(diào)理：
新冠感染可造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，頭發(fā)生長(zhǎng)需足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)，所以陽(yáng)康后需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。飲食多樣化，不同的營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，拒絕吃重口味食物。
每天飲食中都要有足夠的蔬菜、水果和五谷；當(dāng)然也不能缺少瘦肉、魚肉和雞肉以及牛奶等，能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，滋養(yǎng)頭發(fā)。
在睡眠過程中毛囊能得到休息和休整，熬夜或睡眠不足可影響毛囊，從而導(dǎo)致脫發(fā)。因此應(yīng)謹(jǐn)記“早睡早起養(yǎng)身體”的法則，一天的睡眠時(shí)間達(dá)到7個(gè)小時(shí)就行，提升睡眠質(zhì)量。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、平板或電腦，注意力非常集中，使得精神高度緊繃，久而久之紊亂植物神經(jīng)功能以及內(nèi)分泌功能，無法為毛囊提供足夠營(yíng)養(yǎng)，從而造成脫發(fā)。
臨近春節(jié)，不少人燙發(fā)和染發(fā)，但這種行為可破壞頭發(fā)彈性，降低頭發(fā)光澤度，導(dǎo)致頭發(fā)干枯且發(fā)黃。洗頭結(jié)束后盡量不要用電吹風(fēng)，自然風(fēng)干最好，必須用電吹風(fēng)時(shí)應(yīng)控制好溫度，距離發(fā)根應(yīng)達(dá)到15厘米以上，防止高溫而損害毛囊。