從2020年到2022年，三年，“全民核酸”的時代告一段落。
12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下簡稱“新十條”）。
其中有幾項重要指示：
不按行政區(qū)域開展全員核酸檢測，進(jìn)一步縮小核酸檢測范圍、減少頻次；
感染者要科學(xué)分類收治，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離，也可自愿選擇集中隔離收治。
在頒布“新十條”的當(dāng)天晚上，廣州等地已開始撤銷場所碼、大部分核酸檢測點，北京、上海、杭州等地也先后跟進(jìn)，跨省、跨城市不再需要掃碼、查驗48小時核酸。
盡管毒性減弱，但新冠病毒的威脅依然存在。開放的基礎(chǔ)，是全民要自覺做好防護(hù)，提高免疫力，才能通過自身免疫抵擋病毒對健康的破壞。
11月以來，僅廣州本輪疫情本土感染者就累計16萬人，但大部分為無癥狀感染者和輕癥，重癥、危重癥僅4例。
本次顯微故事找到了一群得過新冠的患者，從他們的經(jīng)歷中我們不難發(fā)現(xiàn)，除了無癥狀患者外，依然有部分人在感染新冠時會出現(xiàn)高燒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。
開放后，作為普通人應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對新冠？提前做好哪些準(zhǔn)備？感染新冠后會有哪些真實體驗和感受？應(yīng)當(dāng)如何準(zhǔn)備藥品，保護(hù)好自己和家人？
以下為他們的真實故事：
文 | 李正心、段然、蜜絲桃、馬孔多
編輯 | 夢然
石家莊剛開放，我就成了“小陽人”
“高燒到39度，從接觸到確診3天時間”
石家莊 28歲 李正心
12月1日石家莊解封，半個月未出小區(qū)的我，第一時間想的就是去看看爸媽。當(dāng)時，地鐵連健康碼都不看了，安檢人員說直接過就行，當(dāng)時我心情大好，瞬間感到一種久違的放松與自由。
吃飯時和爸媽聊起防疫政策的調(diào)整，大家也都對未來充滿期待。沒想到，3日晚上，我爸微信突然問我身體有沒有不適，他說我媽發(fā)燒了，抗原陰性。
當(dāng)時我沒有在意，屋里暖氣不足，很多人凍感冒，我以為我媽只是傷了風(fēng)。
圖 | 我爸和我關(guān)于感染的第一次聊天記錄
5日上午，我像往常一樣邊喝咖啡邊讀書，精神狀態(tài)非常好，直到中午吃飯時，突然感到渾身發(fā)冷，四肢乏力，我心里一咯噔，完了，想必我也發(fā)燒了。拿出體溫計一測，37.5°，時間是下午1點。
我上一次發(fā)燒還是在四年前，家里的藥早就過期了，我也不是盲目囤藥的人，除了兩盒社區(qū)送的連花清瘟膠囊，什么也沒有。
趁著意識清醒，第一時間先吃了四顆連花清瘟膠囊救急，立馬美團(tuán)買藥下單了布洛芬，下午2點鐘吃了一粒布洛芬退燒，此刻體溫已經(jīng)到了38°。
和爸媽發(fā)微信溝通，我媽已經(jīng)退燒了，我爸和我一樣也開始發(fā)燒了，大概率是我媽傳染給我倆的。但那時根本沒有精力去辨別究竟是誰傳染的誰，怎么感染的。
渾身疼，上下牙止不住地打顫，胸口也一陣陣發(fā)緊發(fā)顫，心跳非常快，蓋了三床被子還是冷。下午4點，體溫一下升到39.6°。
圖 | 體溫最高的一次
我好久沒有高燒超過39°，這次發(fā)燒非常猛烈，下午6點再測依然是高燒39.4°。
睡前又吃了一粒布洛芬，晚上9點降到了38.5°，迷迷糊糊睡到6日凌晨1點，終于降到了37.5°，這才睡了一個好覺。
6日早上7點半，又燒到了38°，趕緊再吃一粒布洛芬，中午又退到37.5°，反反復(fù)復(fù)，燒退了就有點食欲，嘴里特別苦，很想吃甜的，外賣了奶茶和軟歐包，還有精神看了個喜劇電影，讀了幾頁書。
但到了晚上8點，突然又燒到了39.2°，只能縮在被子里聽播客，可以說高燒的這兩天，全靠梁文道的播客《八分》支撐著我熬過來的。
晚上11點降至37.8°，能明顯感到身體恢復(fù)了正常的溫度感知，出了很多汗，非常熱，不再覺得冷了，睡眠也踏實了。
12月7日，起床先量體溫，37.3°，終于松了一口氣，前兩天像是經(jīng)歷了一場漫長的噩夢，現(xiàn)在終于醒了。
之前測抗原都是陰性，燒退了再測才顯示兩道杠。那一刻竟然有種小小的激動和解脫感，我們成為了石家莊解封后第一批群體免疫的人。
圖 | 我燒退后抗原才顯示陽性
我們至今不知道如何被感染的。我和媽媽視頻，讓她回憶一下解封后的行程軌跡，她說自己只在樓下的蔬果店和堅果店買過吃的，在健身器械處扒過單杠，在停車場喂過流浪貓，在空地上撒過小米喂小鳥。
不過我覺得追溯這些都沒有意義了，除非一輩子不出門，否則遲早都要被感染，直到形成群體免疫。晚感染不如早感染，越早越能早日恢復(fù)正常，在身心上都提前做好調(diào)整。
我在寫這篇文章時是7日中午，體溫已經(jīng)恢復(fù)正常36.5°，目前除了喉嚨有異物感，濃痰，流鼻涕以外，沒有其他不適，精神狀態(tài)很好。汗?jié)竦囊路退募锥枷戳?，開窗通風(fēng)，等待病毒在自然環(huán)境下消失。
另外再提一下寵物，我家和爸媽家都有養(yǎng)貓，新冠不會感染任何動物，貓咪在我發(fā)燒不能動彈的時候活蹦亂跳的，因為我沒有力氣給它開罐頭，它就一直喵喵叫個不停，好不容易有點力氣鏟屎，剛鏟完第二天再看，它竟然把貓砂盆給掀翻了。
圖 | 發(fā)燒時實在沒法照顧貓，連貓砂都是我燒退后才清理
石家莊自從12月1日以來，六區(qū)有序恢復(fù)生產(chǎn)生活秩序后，防疫政策便沒有最新的調(diào)整了，目前仍然無法堂食，商場有的已經(jīng)開門，不查核酸，公共交通不需要看健康碼。中小學(xué)和幼兒園暫未恢復(fù)線下教學(xué)。
想想這一年發(fā)生了太多事，進(jìn)屋消殺，無害化處理寵物，我很難想象高燒39°還要被拉到方艙，那時候痛得連床都下不來??！他們不過比我們早幾個月經(jīng)歷感染，為何就會受到如此不同的待遇？他們失去的將永遠(yuǎn)不再回來，他們也永遠(yuǎn)等不到一個道歉。
疫情前已恍如隔世，感染新冠像是為這三年做了一個總結(jié)，再痊愈后的我仿若新生。
人還是得有點希望和期待，否則怎么活下去呢？
獨居留學(xué)生，最怕生病的無助
“和確診的同學(xué)一起上課被傳染，5天才完全退燒”
陳晴晴，00后，加拿大埃德蒙頓
連續(xù)兩天燒到38度，我懷疑自己大概率是中招了。
像我這樣在海外留學(xué)的中國學(xué)生其實早就對“陽”見怪不怪。
去年加拿大全國靜默，我讀的大學(xué)照常上課，還是那種一百多人的大課。課上到一半，老師收到一個同學(xué)的請假郵件，說他“陽”了。
最離譜的是，那個“陽”了的同學(xué)就在那堂課上，但老師繼續(xù)上課。不向?qū)W校匯報，更沒請“陽”了的同學(xué)離開。我當(dāng)時真的很震驚。
但這種事說起來輕松，真的發(fā)生在自己身上就是個天大的事，控制不住的心里發(fā)慌。
我之前囤了幾盒核酸自測盒，燒到第三天的時候拿出來一測，果真兩道杠。
我當(dāng)時就懵了，我宿舍里只剩幾片消炎藥。這邊不像國內(nèi)有24小時送藥上門的服務(wù)，只能自己出門買。
但我那時太難受了，全身一個關(guān)節(jié)都疼。人特別虛弱，在床上坐不住，躺下又睡不著。而且冷，從五臟六腑里發(fā)出來的冷。我把羽絨服套在被子外面，再鉆進(jìn)被窩抱一個熱水袋還是感覺冷，不停打冷顫。
最最難受的是頭和嗓子。頭疼得厲害，別說走動，我當(dāng)時轉(zhuǎn)個頭都像放慢動作一樣，不敢正常轉(zhuǎn)動，好像腦袋里有根神經(jīng)拉扯著，一動就疼。嗓子更要命，不?？人裕[得火燒火燎，每次吞咽吐沫都感覺有一塊鋒利的石頭卡在里面。
這跟我以前發(fā)燒的感覺完全不同，我覺得是plus版的體驗。
我大概也是在“陽”的那天晚上失去味覺的，我發(fā)現(xiàn)自己吃什么都沒味道，方便面都不香了。我吃到一半開始覺得惡心，就再也吃不下了。
“陽”的那一晚是我這幾年最難熬的一晚。我實在沒力氣出去買藥就狂喝水，喝到胃里反酸。我不敢給我媽打電話告訴她，我覺得留學(xué)生都這樣，報喜不報憂。尤其在外面生病了，家里知道之后只會說“你這么大人了還不會照顧自己！”
我只給國內(nèi)的閨蜜發(fā)了條微信，但她完全不能理解“陽”了卻沒被拉走這件事。我說學(xué)校老師已經(jīng)知道了，但他只說了一句“take care”，然后幫我申請下周的考試延期。
閨蜜要我報警或叫救護(hù)車。我告訴她這邊的警察不會因為“陽”把我接走，去醫(yī)院治療要先預(yù)約，不會因為“陽”給我特殊對待，而且治療效率很低。
最后我把自己說委屈了。感覺明明中招了，卻被全世界拋棄了，這才應(yīng)該是最終極的孤獨吧。
我不?？人猿承蚜烁舯谑矣?。在她送來救命的蓮花清瘟后，那一晚我才能安穩(wěn)睡一會。
后來室友轉(zhuǎn)給我很多社交媒體上的帖子。我這才知道原來海外留學(xué)生中招之后基本都是自愈。“72小時極速轉(zhuǎn)陰”、“新冠自愈指南”、“室友陽了怎么辦”……那幾天給我最多安全感的就是這些帖子。
我開始按照帖子里的方法瘋狂補(bǔ)充維生素C和B，用維C泡騰片泡水、蒸橙子。就算沒味道也逼自己吃東西，尤其是蔬菜和碳水。后來又看帖子推薦買了退燒藥和喉糖，嗓子腫得睡不著時就含一片，清清涼涼的舒服很多。
就這樣堅持5天，一天比一天好轉(zhuǎn)。到第5天的時候我不但退燒了，還順利轉(zhuǎn)“陰”。只是味覺還沒恢復(fù)。
我繼續(xù)按照帖子分享的聞熱可可刺激鼻子的方法，堅持幾天后味覺也慢慢恢復(fù)了。
完全康復(fù)那天閨蜜跟我說，她一直以為這個病很可怕，但我這次自愈改變了她對新冠的看法。
她說，或許真的沒有我們想象中那么可怕。
在醫(yī)院手術(shù)后被傳染“陽性”
“術(shù)后抵抗力弱，兩周瘦了20斤”
梅 67歲 女 退休職工
因為女兒在昆明開拓新的事業(yè)，加上親妹妹也落腳在昆明，上歲數(shù)的老年人也總想和親人在一起相互照應(yīng)。我和老伴負(fù)責(zé)帶著外孫，也能幫襯一下子女減輕生活壓力。于是決定舉家從黑龍江搬遷到昆明。
2022年，一過完初五，女兒女婿就收拾好行囊，開車載著我們一家老小，歷經(jīng)5天的長途跋涉抵達(dá)到四季如春，風(fēng)景怡人的昆明。
昆明的生活很愜意自在，然而，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個先來。2010年的時候，我曾做過乳腺癌手術(shù)，并每年都會按時復(fù)查。
今年11月底體檢的時候，發(fā)現(xiàn)了腸道處擴(kuò)散的癌細(xì)胞附著在息肉上。但醫(yī)生說目前看來比較良性，建議切除腸道息肉。
11月24日，我在昆明醫(yī)院做了手術(shù)，很成功。在住院觀察一周后就可以出院回家了。29日晚，也就是出院的前一天我就開始流青涕，感覺身上疼，似乎有點發(fā)高燒。
因為每日的核酸都呈陰性，所以并沒有想到是得了新冠肺炎。還以為自己是因為手術(shù)后免疫力低下，著涼感冒了。所以即使渾身難受，但還是在30號正常出院了。
結(jié)果戲劇性的一幕第二天在我身上發(fā)生了。我接到社區(qū)通知，我所在的醫(yī)院有過陽性患者到訪，我們需要居家隔離觀察。
大白親自上門給我們?nèi)易龊怂幔?2月2日，我被測出陽性，老伴因為在醫(yī)院照顧我，最后也確診了。我們兩個在房間里足不出戶，吃食都是女兒女婿送到門口，并每日給房間進(jìn)行消毒。幸運的是我們的臥房也有獨立的衛(wèi)生間，這樣可以減少傳染給家人的幾率。
為了避免腸道被粗糧劃傷，醫(yī)生特別叮囑，我只能吃精細(xì)的流食，比如藕粉或者雞蛋羹等，以往在東北老家生病時用于滋補(bǔ)的小米粥也被歸屬于粗糧，絕不能碰。連吃青菜都要避免，因為會刮到腸道里的還未自動溶解脫落的夾子，不利于傷口愈合。
但這一切對于我來說是非常艱難的過程，不到兩周我就瘦了20斤。
確診陽性的前兩天，我站起身都費勁，伴隨著發(fā)燒39度多，乏力，嘔吐，腹瀉，頭疼的癥狀。為了退燒止咳，我吃了蓮花清瘟、白加黑、甘草片……狂喝溫?zé)岬陌组_水，直到排泄的小便呈無色狀。
老伴身體素質(zhì)比我好，癥狀也不太明顯，他不發(fā)燒也不咳嗽，就是有些乏力，像是普通感冒一般。
11月7號，我們的抗原核酸依舊陽性，但是明顯精神狀態(tài)好了很多，我也已經(jīng)完全退燒，還可以和親人們打視頻電話，感受更多的關(guān)心和鼓勵。胃口也不錯，就是有點嗜睡，不過養(yǎng)精蓄銳可能好得會更快些。
女兒安慰我說，她另外一個朋友也陽了，開始也是當(dāng)成感冒沒在意，因為撤掉了很多核酸點，只好自測抗原，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己中招了。
回到小區(qū)，既沒有人上門對她進(jìn)行第二次核酸采集來確認(rèn)陽性，又沒人來對家里其他密接人進(jìn)行核酸采集，更沒有人來她家貼封條進(jìn)行隔離措施，也沒有人告訴她如果有一天轉(zhuǎn)陰了該如何判斷轉(zhuǎn)陰，她們?nèi)椰F(xiàn)在都是陽性和密接，更不能出門買藥，很無奈和氣憤。
我們還算好的，至少是居家隔離，雖然全家不能出門，但是社區(qū)每天還是會上門做核酸，買了東西物業(yè)也會給送過來。
從前很多人盼著放開，但開放的結(jié)果就是靠自己扛。女婿說，我們的小區(qū)里面確認(rèn)確診陽性的就有好幾家，什么時候都好了，小區(qū)才能解封。但也聽說，其實每天都有很多新增，只是都不報。也有很多人隱瞞，躲在家里自行恢復(fù)?，F(xiàn)在連樓下的鮮花批發(fā)市場都正常營業(yè)了，反正大家都等著放開的政策。
雖然核酸結(jié)果仍未轉(zhuǎn)陰，但我還是感覺自己的身體在逐漸好轉(zhuǎn)中，也許是之前打過疫苗，已經(jīng)有了一些抗體。
這段時間就當(dāng)是身體休整恢復(fù)期，按時吃藥，少刷手機(jī)，不熬夜。
哪怕是吃什么都乏味，也要努力多吃一點，因為吃了才有抵抗力，哪怕吃后又嘔吐腹瀉還是要吃，畢竟抵抗新冠最關(guān)鍵的就是靠增強(qiáng)免疫力。
4月成為全家首個“小陽人”
“方艙里呆了12天，沒我想得可怕”
五五 24歲 上海
我是在四月初感染奧密克戎的。
我爸媽住在蘇州，他們從電視里看到上海疫情的新聞，就讓我趕緊回家，我則不以為然，上海精準(zhǔn)防疫是出了名了，我相信上海能夠很快控制住疫情。不過，無法否認(rèn)的事實是，那時候，上海疫情形勢的確很嚴(yán)峻，大街小巷流傳著一些風(fēng)聲鶴唳的消息。
很快，我們小區(qū)因為有人核酸陽性，被管控了。我也處于居家隔離的狀態(tài)中。所以，我接到我核酸陽性的通知，并不意外。電話里，工作人員讓我待在原地不要動，馬上來拉我去隔離。
入住隔離點的第二天，我開始出現(xiàn)了癥狀。嗓子不舒適，像是有個小小的石頭卡在喉嚨里，整個人只能時不時地干咳，到了晚上，整個人就虛脫了，乏力，很疲勞。這時候，我就有點恐慌了，擔(dān)心自己熬不過去。
跟我一起住進(jìn)來的病友，讓我別擔(dān)心，她說這是奧密克戎，不是剛開始那個病毒了，過兩天就好了。工作人員給我發(fā)藥，蓮花清瘟之類的藥，還有自測抗原。我按照醫(yī)囑吃藥，希望自己能早點出艙。
家里人每天都在給我打電話，很擔(dān)心我。剛住進(jìn)來時，我在電話里里什么話都說不出來，嗓子疼，只是不停地哭，后悔沒聽父母的話，沒回家去。
第三天，全身肌肉酸痛，這種感覺有點像新手一口氣跑了個馬拉松下來。晚上氣溫還算可以，但是卻感覺到寒顫，仍然有點干咳。
第四天，開始出現(xiàn)低燒。我自測抗原，兩條線，紅顏色很深。那個一直在安慰我的小姐姐核酸陰性，達(dá)到了出艙的標(biāo)準(zhǔn)，比我先來，比我早走。臨走的時候，還把她的零食全部給了我。
圖 | 我在方艙隔離中
這時候，我的心態(tài)開始變得坦然。我安慰自己，這或許是每個人必然要經(jīng)歷的際遇吧，方艙就好像是個中轉(zhuǎn)站，每個人都要過來一下，然后再離開。
第五天，我低燒仍然沒有退，咽喉撕裂感更加明顯。這時候，啥都不想做，除了吃藥，就是喝熱水、睡覺。一口飯都不想吃，因為不管吃啥，放進(jìn)嘴里都是寡淡無味的。
第六天，我醒來后，感覺身體沒有昨天那么發(fā)燙了，拿溫度計測了一下，果然退燒了。我意識到這是個好兆頭，興奮地給家里人打電話。全身力氣也恢復(fù)了一些，我就跟著艙里一些阿姨們跳舞，遛彎，鍛煉身體。
隨后幾天，除了不再發(fā)燒，體力逐漸恢復(fù)以外，我的味覺、咽喉痛、咳嗽、肌肉酸痛這些癥狀仍然存在，核酸檢測仍然是陽性。
有個小姐姐，是舞蹈老師，比我晚來幾天。但是她很快就出艙了，因為她平時鍛煉多，抵抗力比較強(qiáng)。我也下定決心，等我出艙以后，一定要加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，這樣才能抵抗病毒。
在方艙呆到第12天，我身體恢復(fù)得跟之前差不多了，核酸檢測轉(zhuǎn)陰。又連續(xù)做了幾次核酸，都是陰性，這意味著我可以出艙了。
我總共在方艙呆了兩個多星期，從剛開始全身酸痛到后來恢復(fù)如初，像是經(jīng)歷了一場生死。但等我重新審視這段日子，我發(fā)現(xiàn)，奧密克戎其實并不可怕，大于等于重感冒，真正可怕的是，被隔離的那段日子，一個人在方艙里，孤獨，清冷，想家。
最近防疫政策松動了，陽性患者可以居家隔離，我覺得這是一個非常人性化的措施。
雖然病毒并不可怕，但我還是建議大家出門戴好口罩，能不生病就不生病。
在拉薩閑逛，意外感染新冠
“個人感覺，癥狀比感冒難受10倍”
陸安 27歲 男 拉薩
我在拉薩生活了9年，做過人文攝影師，書店老板，帶旅游團(tuán)……以往疫情的時候，我總是對我的朋友們說，來拉薩吧！拉薩這片凈土沒有疫情！現(xiàn)在卻被現(xiàn)實狠狠的打臉，突如其來的疫情讓拉薩一夕之間沉默。
前一天還一如既往的在大昭寺閑逛，第二天八廓街上就如同空城，寥無幾人。令人向往的生活戛然而止，這座雪域高原令人無限向往的城市，無數(shù)人卻想要四散逃離。
一切似乎早有征兆，但消息并不明朗，每天核酸的隊伍長龍卻都要排到下半夜。拉薩疫情剛剛開始，家里就陸續(xù)囤了一些食物，比如罐頭、米面糧油等物資，比較充分。
8月9日，我還邀請了來拉薩的朋友到家里用餐，但當(dāng)看到樓下的警車和大白時，心中頓時緊張起來，因為害怕小區(qū)被封閉，趕緊讓朋友離開。果然，他剛坐飛機(jī)離開拉薩，拉薩就按下了暫停鍵。
后來的一段時間，我都沒有出過家門。但奇怪的是，我還是陽了。不止是我，我們同租的所有人最后都中招了。其實我一直不是很清楚自己為什么會得新冠，也一直覺得新冠病毒不會感染到自己頭上。
我也不出門，更不關(guān)注哪些小區(qū)被升為高風(fēng)險區(qū)域。我只是記得，當(dāng)我們幾個疑似病例需要被隔離走出小區(qū)時，卻能大搖大擺從門口物資分配的集中區(qū)通過……萬一有人確診，這不是會造成病毒傳播嗎？
后來我們才聽說，給大家供菜的超市配送沒幾天就陽了，而小區(qū)物管的17個人，也全陽了。
圖 | 我們買東西的超市貨架
另外，也有可能是我們同住的一位重慶室友，因為囤積的食物吃膩了，他在小區(qū)和不同住戶偶爾交換食物被感染，最終傳染了我們。
目前他已進(jìn)出方艙四次，不斷復(fù)陽，雖然已無癥狀，但依然非常崩潰。這件事情警示了我，并讓我引以為戒——外面進(jìn)來的任何東西都要做好消殺工作。
9月16日凌晨2:45分， 我和室友登上了去方艙隔離的“午夜公交車”，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一個小時才出發(fā)，慢慢車上擠滿了人，5點才到達(dá)柳梧隔離點。早晨8點鐘，我查詢到昨天核酸采樣結(jié)果，陰。
我問了家里一同來隔離的室友，也是陰性。第三天，在家里隔離的另一位室友核酸報告為陽。而我則連續(xù)兩天16號、17號的結(jié)果都沒出。因為這兩天心率的問題和家族心臟病史，費了很多口舌，終于向醫(yī)生討到一盒酒石酸和蓮花清瘟。中午1點，芭比Q了，我的核酸結(jié)果顯示為陽性。
9月19號夜晚21:27，所有紅碼患者吹著拉薩河的風(fēng)，手寫做登記，效率很慢，已經(jīng)有連續(xù)兩天陰性的人開始出艙了。
圖 | 我們這邊的方艙
夜里10點被告知大家都回去，藥品會發(fā)到每個人的手中，19日半夜，我被大白叫醒，拿到了藥依舊是蓮花清瘟。吃過藥后，一直到下午4點多，我都特別疲憊困乏，處于昏睡的狀態(tài)，之后的核酸報告依舊為陽。
我很幸運，只算是普通的新冠患者，很快7天轉(zhuǎn)陰就可以出艙了。我的另一個朋友集中隔離的時候本來沒事，但是被集中隔離在一個很小密封的教室里，后來也陽了，不排除隔離的時候被感染的。
隔離這幾日，我掉了6斤肉。終于在9月23日晚上九點多到家，睡了個踏實好覺。等到居家隔離第9天，也一直沒人上門核酸，有點不知所措。
雖然核酸陰性，但是咽痛和咳嗽還需要一段時間恢復(fù)，這時候補(bǔ)充維生素C可以緩解支氣管擴(kuò)張增加免疫力，沒有止咳糖漿，多喝一些白茶也能夠起到消炎的作用。
我理解的新冠病毒就是感冒乘以十，像踩在棉花堆上，有好幾次站著都能暈倒的那種感覺。家中室友們癥狀各不相同：有乏力的，頭疼的，咽痛咳嗽厲害的，還有感覺只是普通感冒的無癥狀……
我還有其他朋友因為新冠感覺味覺失靈，難受得要死。但是，我們家中的三個室友就沒有出現(xiàn)這樣的癥狀，味覺一直都很正常，胃口也都很好。
有陽性朋友反饋，吃了驅(qū)寒的清熱顆粒，反而加重了咳嗽。后來又服用了清熱的感冒靈才有所緩解和改善！如果條件允許，蓮花清瘟、藿香正氣液、泰諾、枇杷膏，和金嗓子含片平時都要多囤一些。
因為癥狀輕微，如今我已經(jīng)恢復(fù)健康。
但為了預(yù)防反復(fù)感染，還是為了增加免疫力開始適當(dāng)鍛煉體魄，每個人的情況雖然不一樣，但依舊要保持樂觀心態(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，好好休息，戰(zhàn)勝新冠病毒！
在大時代下，每一個小人物都值得被看見，每一個小人物都不普通。
我們關(guān)注每一個垂直行業(yè)的參與者、親歷者，
將視角切換到這些參與到時代變遷、企業(yè)進(jìn)化的人群身上，
通過更專業(yè)細(xì)膩的筆觸，讓更多人看見更多人。