空腹不能吃水果？錯了！空腹真正不能吃的是這3類食物
給偷懶人士的總結(jié)小貼士
1、空腹吃香蕉不會導(dǎo)致心臟問題，除非你一天吃25根....
2、吃不熟的柿子確實容易長“結(jié)石”，因為它含有大量鞣酸。
3、空腹吃西紅柿傷胃？西紅柿聽了要哭，別信！
4、過冷、刺激性食物、酒、咖啡、茶等確實不宜空腹吃。
關(guān)于吃水果的其他常見問題
1、每天吃多少水果比較好？
《中國居民膳食指南（2016版）》建議，每天攝入水果200～350克（大約1~2個蘋果的量）。
2、什么時候吃比較好？
兩餐之間，作為正餐的補充。
3、吃藥能不能吃水果？
常見“西柚與藥物相克”的說法，只要不是大量吃西柚及其制品，就不用擔心。
感冒生病期間，最好吃性味平和的水果，例如蘋果、梨、橙子等等，避開容易上火的水果。
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