過往一些研究表明，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以降低腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，人們的運(yùn)動(dòng)量越多，就越不容易被腸癌盯上。最近，英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究再次證實(shí)了這一結(jié)果，多運(yùn)動(dòng)真的可以預(yù)防癌癥發(fā)生。
研究的關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)是，當(dāng)個(gè)體長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持每周有多次運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多對(duì)抗癌有作用的分子，比如白介素-6（IL-6），這些分子能對(duì)異常細(xì)胞發(fā)揮作用，促進(jìn)DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
據(jù)他們發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》的研究，研究團(tuán)隊(duì)共招募了16名50-80歲的男性志愿者，這些人都伴有一些與腸癌風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)的因素，例如超重或肥胖。他們?cè)趨⑴c研究的初始階段接受了一次血液樣本收集。
隨后，這些志愿者進(jìn)行了中等強(qiáng)度的室內(nèi)自行車運(yùn)動(dòng)，騎行時(shí)間花費(fèi)了30分鐘。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，研究者收集了第二份血液樣本。作為對(duì)照的是第二天沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，靜息狀態(tài)下的樣本。
研究者分析比較樣本后確認(rèn)，運(yùn)動(dòng)后的血液中IL-6會(huì)出現(xiàn)明顯上升。他們將樣本進(jìn)行處理后添加到了實(shí)驗(yàn)室所培養(yǎng)的腸癌細(xì)胞中，與靜息期樣本相比，運(yùn)動(dòng)后的樣本可以使癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度肉眼可見地減緩。
除了能使癌細(xì)胞生長(zhǎng)變慢，運(yùn)動(dòng)后的血液樣本中DNA損傷程度也要更低，這表明運(yùn)動(dòng)可以修復(fù)細(xì)胞，或者產(chǎn)生維持基因穩(wěn)定性的分子。參與研究的Sam Orange博士表示：“研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)有可能可以降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)，并且不一定要減肥才行?！?/p>
研究估計(jì)，體育鍛煉可以將腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低約20%。下一步，研究團(tuán)隊(duì)計(jì)劃確定運(yùn)動(dòng)是如何減少DNA損傷的，并建立有效的運(yùn)動(dòng)模式來最好地發(fā)揮抗癌作用。
參考資料：
[1] Exercise shown to release protein reducing bowel cancer risk。 Retrieved Apr 9th， 2022 from https：//medicalxpress.com/news/2022-04-shown-protein-bowel-cancer.html
[2] Samuel T。 Orange et al， Acute aerobic exercise‐conditioned serum reduces colon cancer cell proliferation in vitro through interleukin‐6‐induced regulation of DNA damage， International Journal of Cancer （2022）。 DOI： 10.1002/ijc.33982
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