但凡說到抗老，不管醫(yī)生還是爸媽，都會(huì)苦口婆心地勸說，早點(diǎn)休息，好好睡覺，保持心情愉悅……這些看起來沒有成本的事，卻最難做到。畢竟一天中最快樂的時(shí)光就在深夜！
圖源自網(wǎng)絡(luò)
白天的工作已經(jīng)夠苦了，我們只有向夜晚偷時(shí)間來過自己的生活。要么刷小視頻，在各種洗腦神曲中泡到后半夜；要么沉迷游戲，深夜在峽谷送人頭；要么抱著微博的熱搜不撒手，吃瓜吃得不亦樂乎；又或者在夜店蹦迪，嗨到天明。
夜晚的我才是真我，白天的我只是為生計(jì)拼命的工具人。只可惜，熬夜的快樂確實(shí)會(huì)伴隨衰老的加速。在無數(shù)的深夜快樂后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上細(xì)紋越來越多，色斑越來越明顯，沒事還老發(fā)紅敏感……
熬夜的你是爽了，但是細(xì)胞的工作節(jié)奏卻被徹底打亂。早就有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會(huì)到來生物鐘的紊亂。在細(xì)胞里，掌管 生物鐘、 調(diào)節(jié)細(xì)胞生物節(jié)律的基因就叫做 時(shí)鐘基因。要想同時(shí)擁有快樂和美貌，就要想辦法讓皮膚細(xì)胞中的時(shí)鐘基因在熬夜后也能好好工作。
這個(gè)基因，就叫Period1，通?？s寫為 PER1。
你“最好看”的時(shí)候竟然是……凌晨四點(diǎn)
事實(shí)上，早在21世紀(jì)初科學(xué)家們就發(fā)現(xiàn)，皮膚屏障的參數(shù)會(huì)明顯隨時(shí)間節(jié)律而變化：到了半夜，皮脂分泌減少，皮膚透皮失水速率降低，淺表血流速率也下降，皮膚的發(fā)紅程度下降，皮膚的白亮程度也會(huì)在半夜4點(diǎn)到達(dá)最高點(diǎn)。 1–3
在你睡覺的時(shí)候你的肌膚也在悄悄變化
總結(jié)起來就是，只要你按時(shí)乖乖睡覺，你的皮膚在睡覺時(shí)（后半夜）就會(huì)達(dá)到理想中的狀態(tài)：亮白，水潤(rùn)，不泛紅，出油量適宜，皮膚屏障處在最健康的時(shí)刻。
皮膚的亮度在后半夜上升，在4點(diǎn)左右達(dá)到高值
半夜，皮膚的發(fā)紅程度也下降
皮脂分泌速率在后半夜到達(dá)最低
后來，研究者還發(fā)現(xiàn)，時(shí)鐘基因還與皮膚光老化有關(guān)。當(dāng)時(shí)鐘基因功能異常時(shí)，皮膚黑色素合成異常，對(duì)于紫外線的防御能力減弱，會(huì)加重光老化。 4而在這些時(shí)鐘基因中，最受關(guān)注的之一就是 PER1。
可以說，工作表現(xiàn)良好的PER1就是你皮膚狀態(tài)的“鎮(zhèn)宅神獸”了。
它跟你一樣：上班時(shí)間也愛摸魚
PER1每天在我們的身體里辛辛苦苦工作，但就跟我們一樣，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)影響自己的上班狀態(tài)，忍不住開始摸魚：
1、藍(lán)光：日光里的藍(lán)光照射會(huì)導(dǎo)致PER1不活躍，個(gè)人推測(cè)可能是藍(lán)光意味著blue，讓PER1的心情不好，主動(dòng)下調(diào)表達(dá)（并不是）；7
2、衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，角質(zhì)形成細(xì)胞和成纖維細(xì)胞的MT-1受體表達(dá)減少，發(fā)給PER1的信號(hào)也就減少，social頻率的下降讓PER1深度emo，表達(dá)隨之減少；6
3、不良生活習(xí)慣：熬夜等打亂生物鐘的行為也可導(dǎo)致PER1下調(diào)，“覺都睡不夠還上什么班！”，甚至當(dāng)PER1不活躍時(shí)，身體還會(huì)反饋性地合成更多黑色素，以幫助PER1的表達(dá)水平回升。沒錯(cuò)，這也是為什么熬夜容易長(zhǎng)斑的原因！8
巧了，誰(shuí)上班不喜歡摸魚呢？
此外，當(dāng)PER1工作懈怠時(shí)，不僅皮膚屏障會(huì)出問題，皮膚細(xì)胞的DNA損傷修復(fù)能力也會(huì)下降，更容易出現(xiàn)細(xì)胞凋亡；此外，PER1的摸魚工作狀態(tài)還會(huì)抑制表皮干細(xì)胞分化，角質(zhì)形成細(xì)胞代謝變慢，加速皮膚老化。 9,10
肌膚出現(xiàn)的各種問題
總結(jié)起來就是，要想保持皮膚屏障的良好狀態(tài)，保證皮膚細(xì)胞新陳代謝，減緩皮膚衰老，減少長(zhǎng)斑，你都需要好好調(diào)動(dòng)PER1的工作狀態(tài)。
PER1 開始007吧！
得知了PER1對(duì)于皮膚的作用之后，相信你會(huì)提出和我一樣的問題：既然它的活性可以左右肌膚的自我修護(hù)，那誰(shuí)來“左右”它的工作狀態(tài)呢？研究者們就像大海撈針，列出了一長(zhǎng)串可能的作用因子名單，然后逐一進(jìn)行挑選。最后，將目光聚焦到了可以向PER1傳達(dá)修護(hù)指令的“ 信源因子”，快來看看它是如何鞭策PER1工作的～
“ 信源因子”（miR-146A）可以讓受到外界刺激的時(shí)鐘基因不再消極怠工。它也被發(fā)現(xiàn)還具有調(diào)節(jié)皮脂腺細(xì)胞功能，減少出油；抑制氧化應(yīng)激導(dǎo)致的細(xì)胞衰老等等功效。 12–14 信源因子作為microRNA的一種，是近年來科學(xué)界的研究“頂流”。
miR-146A可抑制細(xì)胞衰老 ｜ 參考文獻(xiàn)12
我們深夜的快樂是在一天繁重工作后留給靈魂的喘息，能讓我們?cè)诰裆系玫街斡?；但熬夜帶來的皮膚傷害，就需要我們能精準(zhǔn)預(yù)防了。如果可以將剛才所說的理論應(yīng)用在護(hù)膚領(lǐng)域，那豈不是很棒！
最終， 雅詩(shī)蘭黛的科學(xué)家們不辱使命，在各種備選原料里篩選出了猴面包樹提取物，驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)它確實(shí)可以 促進(jìn)皮膚細(xì)胞里信源因子的表達(dá)， 進(jìn)而促進(jìn)皮膚里時(shí)鐘基因PER1表達(dá)——生物鐘紊亂了，那我就把生物鐘調(diào)回去！
猴面包樹大概長(zhǎng)介個(gè)樣子
雅詩(shī)蘭黛家的 小棕瓶便將這一發(fā)現(xiàn)應(yīng)用起來，通過激活 miR-146A讓因熬夜而受損的屏障、衰老的肌膚能夠?qū)崿F(xiàn)自我修護(hù)，讓快樂和美貌兩手都要抓。
升級(jí)之后的小棕瓶不僅能夠 開啟肌膚細(xì)胞的自我修護(hù)進(jìn)程， 而且還能更快、更強(qiáng)，有效幫助我們的肌膚修護(hù)煥新，熬夜時(shí)流逝的時(shí)光，在臉上通通給我流回來。
熬夜爽翻天，炸雞火鍋甜甜圈更是快樂源泉。夏天快要來了，當(dāng)然也要多出去玩耍曬太陽(yáng)。但這些不良生活習(xí)慣都會(huì)給皮膚帶來傷害，快樂是有了，但皮膚垮了，所以更有提高肌膚細(xì)胞自身修護(hù)能力的必要！
雖然這些快樂統(tǒng)統(tǒng)很難舍棄，但還是再次建議大家為了身體和肌膚早睡早起、健康生活，也知道在坐各位確實(shí)很難做到（誰(shuí)不是呢）。所以給大家爭(zhēng)取到了堪稱“ 修護(hù)棕師”小棕瓶的專屬好價(jià)，就算你堅(jiān)持熬夜，也可以讓你的皮膚擁有正常生物鐘。
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-------參考文獻(xiàn)------
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