高血壓這種疾病就像一個(gè)殺手一般，人們最擔(dān)心的事情，莫過(guò)于血壓波動(dòng)過(guò)大會(huì)導(dǎo)致心臟、腎臟、血管和大腦發(fā)生器質(zhì)性病變，甚至還會(huì)奪走患者的生命，有許多高血壓患者即使嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示服用降壓藥，但是血壓還是無(wú)法下降。
為什么服用降壓藥后血壓無(wú)法下降呢？
1、飲食不注意
如果患者只是一味地依賴(lài)降壓藥，而沒(méi)有注意飲食調(diào)節(jié)，那么血壓是根本無(wú)法得到有效的控制。高鈉的飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)，鈉鹽吸收水分，加重心臟負(fù)擔(dān)，生活中的許多食物都含有鈉，例如味精、醬油、蠔油、番茄醬等。此外，餅干、面包等食物，在制作過(guò)程中也會(huì)添加過(guò)多的鹽。所以并不是單純的少吃鹽就可以降低血壓，生活還有許多無(wú)形的鹽，會(huì)悄悄地升高血壓。
2、沒(méi)有戒煙
香煙中的尼古丁在進(jìn)入人體后，會(huì)暫時(shí)地升高血壓，增加心肌耗氧量，加重心臟負(fù)擔(dān)。其中所含的一氧化碳與血液中的血紅蛋白結(jié)合，會(huì)削弱血液運(yùn)輸和運(yùn)輸氧氣的能力。并且香煙中含有一些物質(zhì)會(huì)使血壓升高，導(dǎo)致血液黏度和血液中脂肪酸含量增加，并促進(jìn)血小板在有病變情況的血管壁上附著，導(dǎo)致血管變窄，血液流通受阻，就會(huì)引起心肌梗死、心絞痛。所以高血壓的患者一定要戒煙。
3、沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
一些高血壓患者認(rèn)為患上高血壓后不可以運(yùn)動(dòng)，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和膽固醇水平逐漸上升，增加心血管負(fù)荷。其實(shí)，保持足夠的運(yùn)動(dòng)量有助于控制血壓，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，有助于降低血壓。但是運(yùn)動(dòng)必須遵循循序漸進(jìn)的原則，不可以過(guò)量，夏季運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要避開(kāi)太陽(yáng)升起的時(shí)期，不能空腹鍛煉，以免重新低血糖或低血壓。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以安排在飯后兩小時(shí)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果出現(xiàn)不適癥狀，要立即停止。
4、忽略溫度變化
環(huán)境溫度的變化也會(huì)影響血壓水平，炎熱的夏天時(shí)血壓會(huì)有所下降，但是如果在高溫環(huán)境下進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng)，那么收縮壓就會(huì)升高，所以即使是在夏天血壓下降的情況下，也不要隨意減少降壓藥的劑量，以免血壓升高，損傷身體。
5、無(wú)法控制情緒
情緒變化會(huì)在一定程度上影響血壓，當(dāng)人體處于過(guò)度緊張、恐懼、喜悅、悲傷、恐懼和憤怒的情緒時(shí)，會(huì)刺激神經(jīng)中樞，增加血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)，引起動(dòng)脈痙攣收縮，從而增加血壓。
所以高血壓患者想要保持自己的血壓處于穩(wěn)定狀態(tài)，不僅需要按時(shí)按量服用降壓藥，還需要依靠運(yùn)動(dòng)、飲食和情緒進(jìn)行多方面的輔助調(diào)理，并且定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，在家時(shí)也要每天使用血壓計(jì)測(cè)量血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn)升高的情況，才可以及時(shí)地進(jìn)行相關(guān)處理，避免血壓升高帶來(lái)許多不良反應(yīng)。