人體各個(gè)器官的運(yùn)行需要在心臟正常跳動(dòng)的前提下進(jìn)行，一旦心臟出現(xiàn)了問(wèn)題，身體各個(gè)器官都會(huì)受到影響，患者的健康和生命同樣會(huì)受到威脅，因此心臟無(wú)論出現(xiàn)任何問(wèn)題都要提高警惕，即使是竇性心動(dòng)過(guò)緩也要引起重視，要不然很有可能會(huì)對(duì)生命造成威脅。
竇性心動(dòng)過(guò)緩，在生活中要注意哪些細(xì)節(jié)呢？
1、 檢查心率和脈搏
竇性心動(dòng)過(guò)緩患者平時(shí)要用電子血壓器檢測(cè)自己的心率，與此同時(shí)還要學(xué)會(huì)數(shù)自己的脈搏，一旦發(fā)現(xiàn)心率和脈搏特別慢，或者出現(xiàn)了不規(guī)則跳動(dòng)的情況，則要進(jìn)行治療。如果在突然出現(xiàn)了疲勞或者呼吸短促的現(xiàn)象，則要立即停止運(yùn)動(dòng)，并口含人參片。如果頭暈以及疲勞的癥狀在不斷加重，而且服藥之后并沒(méi)有減輕，則要及時(shí)就醫(yī)。
2、 避免濫用藥物
患者如果身體并沒(méi)有任何不適感和無(wú)力感，那么則不要隨意使用藥物，不恰當(dāng)?shù)氖褂盟幬铮坏珜?duì)病情沒(méi)有任何幫助，還有可能給健康埋下隱患，尤其是酒石酸美托洛爾以及普奈洛爾，這兩種藥物具有減慢心率的作用，因此竇性心率過(guò)緩的患者即使有服藥的必要，也要咨詢醫(yī)生。如果患者經(jīng)常性的出現(xiàn)暈厥的情況，而且通過(guò)藥物治療效果并不明顯，那么則可以安裝人工心臟起搏器。
3、 注意飲食
竇性心動(dòng)過(guò)緩的患者，在飲食方面也要特別注意，盡量多吃富含維生素和蛋白質(zhì)而且比較容易消化的食物，比如魚蝦、雞肉、蔬菜、水果等等，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、胡椒等等，這些食物會(huì)對(duì)心臟以及血管造成刺激，使心率受到影響。
4、 體育運(yùn)動(dòng)要量力而為
進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，確實(shí)對(duì)身體有一定的好處，但是竇性心動(dòng)過(guò)緩的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候卻一定要量力而為，避免因過(guò)量運(yùn)動(dòng)或者從事劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致病情加重。建議患者做一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、騎自行車等等。
溫馨提示
建議竇性心動(dòng)過(guò)緩的患者，在睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)臥的姿勢(shì)，能夠幫助血液回流，使心臟的負(fù)擔(dān)減輕。如果出現(xiàn)了胸悶或者呼吸困難的情況，則要采取半臥位以及30度角坡度臥位。另外，一旦不適感加重則要立即就醫(yī)，避免造成不可挽回的后果，比如心臟驟停。