原創(chuàng) 譯言 譯言
譯言·譯眼看世界
死亡，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生。但是如何面對(duì)死亡似乎是人類(lèi)自古以來(lái)的難題。
經(jīng)歷了一生艱辛、垂垂老矣的長(zhǎng)輩興許也很難坦然和釋?xiě)?，更何況孩子。但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的生活中也時(shí)時(shí)需要面對(duì)失去，當(dāng)未經(jīng)人事的孩童提及死亡，你會(huì)選擇何種方式向孩子講述呢？
當(dāng)孩子們所愛(ài)的人將要死亡，什么時(shí)候告知并以什么方式最合適。這聽(tīng)起來(lái)非常困難，但有一些方法可以幫助你。
我應(yīng)該告訴我的孩子，他們所愛(ài)的人正在死去嗎？
人們想象中會(huì)做的事情，可能與身臨其境時(shí)的想法截然不同。向孩子解釋對(duì)他們來(lái)說(shuō)特別的人正面臨死亡非常困難，但是，如果能和孩子真誠(chéng)談?wù)撍l(fā)生的事情，他們就能更好地應(yīng)對(duì)。
人們通常不會(huì)告訴孩子發(fā)生了什么，認(rèn)為他們無(wú)法承受痛苦。然而，即使是年齡偏小的孩子也會(huì)對(duì)事情的發(fā)生懷有預(yù)感，并感到焦慮和害怕。如果不解釋緣由，他們往往無(wú)法正確看待，這可能讓他們感到孤立。
不要把事情復(fù)雜化，只需簡(jiǎn)單地、實(shí)事求是地講述基本細(xì)節(jié)。如果他們還想深入了解，只需繼續(xù)提問(wèn)就可以了。
大多數(shù)孩子會(huì)經(jīng)歷一些死亡，可能只是在電視上看到。一只寵物死去，這可以讓他們理解死亡是永久性的，那些特別的人或事物永遠(yuǎn)不會(huì)再出現(xiàn)。
你無(wú)法消除所愛(ài)之人的死亡帶給他們的痛苦，但告訴他們發(fā)生了什么，讓他們有機(jī)會(huì)對(duì)逝者做想做的事，說(shuō)想說(shuō)的話。如果孩子們覺(jué)得自己沒(méi)有得到這個(gè)機(jī)會(huì)，就會(huì)感到生氣。大多數(shù)人都會(huì)選擇告訴孩子，這也是我們一直建議的。
01
何時(shí)是適當(dāng)時(shí)間？
沒(méi)有一個(gè)普遍的 "合適的時(shí)間 "，每個(gè)孩子對(duì)正在發(fā)生事情的理解、對(duì)死亡的理解以及他們的應(yīng)對(duì)能力都是不同的。我們常常會(huì)對(duì)孩子們所知和他們對(duì)周?chē)澜绲睦斫庾龀黾僭O(shè)，重要的是清楚他們對(duì)正在發(fā)生的事情的理解，這樣就可以用一種對(duì)他們極富意義的方式來(lái)進(jìn)行解釋。
孩子最親近的人可以做出最好的評(píng)估：何時(shí)是告訴他們的合適時(shí)機(jī)。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，家庭可以提供一個(gè)很好的談?wù)摍C(jī)會(huì)。
02
如何告訴他們，我應(yīng)該說(shuō)什么？
內(nèi)容將取決于他們的年齡和經(jīng)歷，以及你自己的經(jīng)歷、感覺(jué)和情況。孩子親近的人最了解他們，也會(huì)知道進(jìn)行對(duì)話的最佳方式。如果可能的話，盡量找一個(gè)你知道不會(huì)被打擾的時(shí)間，同時(shí)不會(huì)過(guò)于著急。
別人的陪伴很重要。獲得你和孩子都信任的人的支持幫助良多。
如果覺(jué)得合適，請(qǐng)親戚朋友和你在一起。這也可以給孩子提供另一個(gè)信息來(lái)源，如果他們以后有更多問(wèn)題，可以和更多人進(jìn)行交談。
使用他們能夠理解的語(yǔ)言。盡量不要使用委婉的語(yǔ)言——比如說(shuō) "已經(jīng)睡了 "或 "爺爺在天堂"。這些很容易讓孩子混淆，讓他們以為最終可能會(huì)醒來(lái)，睡覺(jué)很危險(xiǎn)，或者他們可以去找爺爺。孩子的思維會(huì)停留在文字表面性。
最好使用 "死 "和 "死亡 "這兩個(gè)詞，然后判斷他們的理解能力，如果他們無(wú)法理解，最好對(duì)此進(jìn)行解釋。
按照他們的節(jié)奏進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，孩子們的注意力很短暫，無(wú)論何時(shí)都只能應(yīng)付一定量的信息。
如果時(shí)間允許，用少量的信息，而不是一次性告訴他們所有的信息。隨著情況的發(fā)展，你可以添加更多的信息。
盡量不要顯得不自在。告訴一個(gè)孩子熟悉的人即將死去 是最困難的事情之一。
然而，在可能的情況下，盡量不要表現(xiàn)出不舒服的樣子，因?yàn)榭赡軙?huì)給人一種不允許談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題的印象，他們以后可能不愿意提問(wèn)與你交談。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
很多人認(rèn)為，告訴孩子所愛(ài)之人正在死去，首先自己必須要堅(jiān)強(qiáng)。
然而，表現(xiàn)出難過(guò)和哭泣是完全可以的——這向孩子表明，他們有同樣的情緒也是可以的。
向他們解釋這不是他們的錯(cuò)。有時(shí)，孩子們會(huì)認(rèn)為，這些人的死亡是他們的錯(cuò)—— "神奇的想法"。他們所說(shuō)或所做的任何事情都不會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，并且無(wú)法改變正在發(fā)生的事情。
孩子們有時(shí)會(huì)嘗試討價(jià)還價(jià) ："如果我真的很乖，爸爸就會(huì)好起來(lái)嗎？"他們不能或無(wú)法做任何事情來(lái)使?fàn)顩r變得更好。
明白他們知道和理解什么。通常我們會(huì)對(duì)孩子們的知識(shí)和理解做出假設(shè)，所以明白他們的理解是很重要的。
這也讓你有機(jī)會(huì)澄清未完全掌握或理解的東西，回答他們可能提出任何問(wèn)題。
鼓勵(lì)孩子提出問(wèn)題。讓孩子有權(quán)提問(wèn)是很重要的，可以在回答之前詢(xún)問(wèn)他們的想法并給予簡(jiǎn)單而誠(chéng)實(shí)的回答。
然而，孩子們似乎經(jīng)常會(huì)選擇不那么恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻來(lái)提問(wèn)，比如當(dāng)你匆忙送他們?nèi)W(xué)校的時(shí)候。
如果能設(shè)法回答他們的問(wèn)題，那么你就能在他們的問(wèn)題中找到答案。
如果不能，就用這樣的回答來(lái)驗(yàn)證他們的問(wèn)題。"這是一個(gè)非常好的問(wèn)題，但我們沒(méi)有太多的時(shí)間，我們今晚從學(xué)校回家時(shí)談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題怎么樣呢？
03
準(zhǔn)備一些關(guān)于死亡的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的答案。
孩子們經(jīng)常會(huì)問(wèn)一些非常實(shí)際的問(wèn)題，比如："尸體是什么樣子的？""為什么爺爺在棺材里？""葬禮上會(huì)發(fā)生什么？""為什么要火化？""他們會(huì)感覺(jué)到嗎？"。
這些問(wèn)題對(duì)你來(lái)說(shuō)可能很奇怪，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常困擾。
這些問(wèn)題很難回答，重要的是要盡量簡(jiǎn)單、誠(chéng)實(shí)地回答。如果你不知道答案，可以直接說(shuō)出來(lái)，但要讓他們明白，你會(huì)試著找出答案。
孩子們需要重述故事來(lái)幫助他們處理信息。他們可能需要時(shí)間來(lái)理解死亡的概念，并明白這個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)再回來(lái)。他們經(jīng)常會(huì)問(wèn)同樣的問(wèn)題，或者反復(fù)問(wèn)這個(gè)人什么時(shí)候回來(lái)。
有時(shí)，沉浸悲傷時(shí)，不斷重復(fù)回答這些問(wèn)題是非常困難的。然而，這種復(fù)述對(duì)于他們理解所發(fā)生的事情并開(kāi)始明白死亡的永久性是很重要的。
不要做出你無(wú)法兌現(xiàn)的承諾。如果孩子問(wèn)所愛(ài)之人是否會(huì)好轉(zhuǎn)，可能因?yàn)楹芟雵L試并阻止他們的痛苦。
然而，推遲時(shí)間也避免不了既定的事實(shí)，并且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)孩子的傷害更大。坦誠(chéng)地說(shuō) "不"，總比做出不可能兌現(xiàn)的承諾要好。
不能阻止孩子感到悲傷，但你可以通過(guò)與他們交談傾聽(tīng)他們的想法表達(dá)支持。
“爺爺在安寧療護(hù)中心的情況很差，你知道什么是安寧療護(hù)？什么是臨終關(guān)懷嗎？”
這可以成為解釋安寧療護(hù)的最佳方法，然后繼續(xù)解釋這個(gè)人身上發(fā)生了什么，也可以明白他們對(duì)正在發(fā)生的事情的理解。重要的是要使用正確的詞語(yǔ)，例如 "癌癥""垂死""死亡"。
切記不要使用“睡著了”“迷路”“被上帝帶走了”等詞句，這些詞句會(huì)讓孩子感到困惑。
"媽媽的身體一直很差，醫(yī)生一直想讓她好起來(lái)，但他們做不到。你知道人不能好轉(zhuǎn)會(huì)發(fā)生什么嗎？”
如果他們?cè)?jīng)養(yǎng)過(guò)寵物，但寵物死了。"你還記得你的寵物金魚(yú)是什么時(shí)候死的嗎？"這將探索他們面對(duì)死亡的體驗(yàn)。
"你知道'死亡'是什么意思嗎？"這樣的話，可以對(duì)什么是死亡進(jìn)行簡(jiǎn)單的解釋。
"當(dāng)一個(gè)人死了，他們的身體停止工作， 他們不需要吃或喝,他們不需要保暖，也不會(huì)感到疼痛。他們不能再行走、呼吸、睡覺(jué)、說(shuō)話或傾聽(tīng)。身體不工作了，他們的靈魂也不會(huì)在這里了。我們的身體就像一輛汽車(chē)，帶著我們到處奔走，當(dāng)我們死后，就不再需要它了，因?yàn)殪`魂已經(jīng)去了天堂。""你覺(jué)得天堂是什么樣的？" 如果問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，取決于你自己的信仰。
如果你自己沒(méi)有答案，可以簡(jiǎn)單地贊同他們心里美好的印象。
譯者：Jasmine#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
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原標(biāo)題：《“人死了，就像水消失在水中。”如何和孩子談?wù)撍劳瞿?？?/span>