春天陽光比較溫和，而且發(fā)射出來的紫外線不是很強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)臅駮裉柲軌虼龠M(jìn)身體對維生素d的吸收，同時(shí)也補(bǔ)充了鈣，提高了免疫系統(tǒng)，但是錯(cuò)誤的曬太陽方式可能會傷害到孩子皮膚。
春天是孩子曬太陽的好時(shí)機(jī)，但要避免這5種錯(cuò)誤曬法！
1、隨時(shí)帶著孩子去曬太陽
在春天要選擇合適的時(shí)間曬曬太陽，春天曬太陽的時(shí)間要安排在7：00~10：00或者下午3：00~4：00，因?yàn)榇穗A段紫外線比較強(qiáng)而且紅外線弱。在10：00到下午2：00左右紅外線比較強(qiáng)烈，照射皮膚的溫度會高達(dá)37℃左右，對皮膚帶來傷害。
2、曬太陽的時(shí)間太長
部分家長認(rèn)為在春天陽光比較柔和，多給孩子曬曬太陽，不會有危害，甚至一曬就是兩個(gè)小時(shí)。其實(shí)春天太陽紫外線含量也是非常高的，過度的給孩子曬太陽會引起局部皮膚的干燥及粗糙。孩子滿月左右可以抱著在外曬10分鐘左右，主要是曬一曬腳丫到膝蓋部位。曬太陽期間發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅而且脈搏明顯加快，應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)暮鹊}水。
3、曬太陽時(shí)不增減衣服
曬太陽時(shí)不要給孩子穿得過多，紫外線不容易到達(dá)皮膚。不妨給孩子選擇寬大比較透氣的睡衣或者運(yùn)動衣服，主要是曬一曬孩子的背部手和腳，曬完太陽之后要及時(shí)穿上衣服，因?yàn)槭艿教柕谋衩滋幱诖蜷_狀態(tài)，一旦回到陰冷的環(huán)境中，可能會吸收寒氣，從而引起感冒。
4、隔著玻璃來曬太陽
在春天風(fēng)沙比較大，部分家長擔(dān)心會曬傷孩子的皮膚，會隔著玻璃曬太陽，其實(shí)這樣起不到任何的效果。只要通過陽光中的紫外線來吸收維生素d，玻璃勢必會阻擋紫外線。
5、曬完皮膚之后沒有做好保護(hù)工作
曬太陽時(shí)勢必會流失部分水分，家長要及時(shí)補(bǔ)充水，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手腳曬紅時(shí)，應(yīng)該使用淡鹽水來輕輕地擦拭，并且及時(shí)涂抹上嬰兒專用的潤膚乳。
溫馨提示
不能讓嬰幼兒直接在太陽下直曬，在出門時(shí)盡量試圖抹殺孩子專用的防曬霜。一歲以上的小寶寶可以使用防曬指數(shù)在15~50之間的防曬霜。曬太陽時(shí)要保護(hù)好孩子的眼睛及頭部，避免強(qiáng)烈的紫外線照射到眼睛，從而減弱了其視力。同時(shí)要注意曬太陽的時(shí)間，不能超過1個(gè)小時(shí)。