護(hù)理牙齒是貫穿一生的大事，只有一口健康的牙齒才能更好的咀嚼食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，為身體提供能量，在不同的階段護(hù)理牙齒也有不同的側(cè)重點(diǎn)，不妨來(lái)看一看。
一生中如何護(hù)理牙齒？
1、懷孕前
備孕前即使牙齒沒(méi)有任何癥狀，也要去醫(yī)院做一次全面的口腔檢查和保健，去除牙結(jié)石、色素以及牙菌斑，及時(shí)治療發(fā)生病變的牙齒以及牙周疾病，拆除不良的修復(fù)體，拔掉不能保留的牙齒和反復(fù)發(fā)炎的智齒以及殘根殘冠，修復(fù)缺失的牙齒，讓其恢復(fù)正常的咀嚼功能。
2、幼兒時(shí)期
大約6歲左右前牙替換，乳牙磨牙后面會(huì)長(zhǎng)出新的恒磨牙，這被稱(chēng)為六齡齒，因?yàn)槲恢秒[蔽，常常被人們所忽視。孩子換牙期間，每6個(gè)月做一次口腔檢查，積極治療乳牙或恒牙問(wèn)題。有條件的話，可選擇正規(guī)醫(yī)院給孩子的六齡齒做窩溝封閉，避免發(fā)生齲齒。
3、青少年
青少年要定期去醫(yī)院做口腔檢查，及時(shí)治療齲齒，不能吃過(guò)于精細(xì)的食物，不然牙槽骨得不到應(yīng)有的刺激，不利于頜骨生長(zhǎng)發(fā)育。若出現(xiàn)牙頜畸形，影響生長(zhǎng)發(fā)育，妨礙頜面部正常功能，需盡早矯治，改掉咬嘴唇和吸手指的壞習(xí)慣。沒(méi)有骨性問(wèn)題的錯(cuò)誤牙頜畸形，11~12歲是最佳的矯治年齡，可選擇固定矯治器和功能性活動(dòng)矯治器來(lái)矯治。
4、中青年
大部分成年人伴有不同程度的口腔疾病，最常見(jiàn)的是牙周病，包括牙周炎和牙齦炎，其主要癥狀是牙齦出血。平時(shí)要注意口腔清潔，早晚刷牙，特別是晚上睡覺(jué)前刷牙至關(guān)重要，一日三餐后漱口。若牙縫大或不易刷到，可合理用牙線來(lái)清潔。
5、老年人
老年人牙齒需面臨這兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是牙齦萎縮，一個(gè)是牙本質(zhì)敏感。牙齦萎縮，牙根外露，牙菌斑會(huì)在根部堆積，從而形成根面齲。牙齒出現(xiàn)重度磨損，可導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感。因?yàn)槔夏耆说难揽p比較寬，需用牙線、間隙刷或沖牙器來(lái)清潔口腔，盡量選擇刷毛軟且有彈性的牙刷。吃飯時(shí)用雙側(cè)交替咀嚼法，避免一側(cè)嚴(yán)重磨耗和對(duì)側(cè)組織萎縮。當(dāng)患有根面齲和牙齦炎時(shí)，需選擇正規(guī)醫(yī)院補(bǔ)牙和根管治療。牙齒缺損或缺失時(shí)，需通過(guò)帶活動(dòng)假牙、固定假牙和種植牙的方式來(lái)恢復(fù)牙齒功能。
溫馨提示
在日常生活中需注意牙齒保健康，多吃含鈣豐富食物，尤其是嬰兒時(shí)期注意飲食選擇，多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜如菠菜、海帶或韭菜以及芹菜等，能促進(jìn)下頜發(fā)育，有利于牙齒整齊。從三歲以后就要養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣，不要喝碳酸飲料，克服咬手指、咬嘴唇和吐舌頭的壞習(xí)慣。定期去醫(yī)院做口腔檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，每6個(gè)月洗牙一次。牙齒缺失時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)牙，不能拖延，以免使得鄰近牙齒松動(dòng)，甚至導(dǎo)致整口牙齒缺失。