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母乳喂養(yǎng)要注意什么?醫(yī)生給出7個小建議 要牢記!

寶寶剛生下來都是需要母乳喂養(yǎng)的,這是寶寶生長發(fā)育不可替代的營養(yǎng)品,用乳汁喂養(yǎng)可以起到增強孩子免疫力、提升智力等作用,但在母乳喂養(yǎng)的時候有很多需要注意的地方,媽媽需要了解清楚,以免給自己和寶寶帶來不必要的影響。

母乳喂養(yǎng)是有哪些重要的注意事項呢?

1、保持乳房的干凈

寶媽需要時常保證乳房的衛(wèi)生,建議經(jīng)常用溫水沖洗,并且避免乳房受到擠壓和損傷。不注意衛(wèi)生不僅會使自身出現(xiàn)感染的情況,也會使寶寶在吮吸的時候遭到細菌感染,當感染癥狀發(fā)生時,要及時的采取措施制止。

2、合理的按摩

有的寶媽會存在乳汁分泌不足或乳房脹痛的情況,這是可以采用合理的按摩方式來輕柔乳房,以達到促進血液循環(huán)和乳汁分泌的目的。

3、充分的排空乳房

乳房充分排空之后可以起到促進乳汁產(chǎn)生的效果,因為會有效地刺激乳素大量分泌,產(chǎn)生更加多的乳汁,平時可以采用手擠或使用吸奶器的方法來將乳房中多余的奶汁排出,用專用的容器儲存起來。

4、注意避免孩子溢奶

寶媽在喂奶的時候要注意觀察寶寶的情況,避免出現(xiàn)溢奶、吐奶等情況,在出現(xiàn)嗆奶的情況時,可以讓寶寶頭靠在媽媽的肩膀部,輕拍寶寶的背,使其將吞入的空氣排出體外。

5、喂奶的姿勢要正確

寶媽喂奶的姿勢一定要正確,以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嗆奶或自身乳房變形的癥狀,通常寶媽在喂奶的時候要用手將乳房托起,并且要讓寶寶含住乳頭和大部分的乳暈,左右兩側(cè)乳房要輪流吮吸。

6、佩戴寬松合適的乳罩

寶媽的乳房經(jīng)常會因為奶水多而脹大,所以盡量的選擇寬松、易穿脫的乳罩,讓自己較舒服的同時又方便喂奶,過緊的話,是會帶來很強的不適感的。

7、飲食要合理

母乳喂養(yǎng)期間的飲食一定要合理,因為不僅媽媽要吃,孩子也需要補充營養(yǎng),像辛辣、生冷、刺激類的食物,是建議少吃的,盡量的多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等的食物。

母乳喂養(yǎng)需要注意的地方很多,為了自身和寶寶的健康,一定要講這些注意點放在心上,乳房要經(jīng)常用溫水沖洗,起到殺菌的作用,在給孩子喂奶的時候,采取正確的姿勢,以免出現(xiàn)嗆奶的情況,出現(xiàn)感染現(xiàn)象要及時采取措施治療。


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