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注意，這4個(gè)坐姿會(huì)傷害你的腰椎，不要再中招了！
由于生活方式和工作環(huán)境的改變，久坐已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)，逐步之久坐會(huì)對身體健康造成很大的危害，首先會(huì)使腰部承受更大的壓力，其次會(huì)影響局部的血液循環(huán)，如果在久坐...
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服用中藥時(shí)不能吃綠豆？中醫(yī)來辟謠4個(gè)說法！
民間關(guān)于養(yǎng)生的常識有很多，如服用中藥時(shí)不能吃綠豆、晚上吃姜如同吃砒霜、名貴藥材有益于機(jī)體健康等。由于大眾缺乏相應(yīng)的常識，往往被誤導(dǎo)，以至于危害身體健康，所以一一...
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青少年容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎？得做好這5點(diǎn)保護(hù)好脊柱！
脊柱側(cè)彎是一種發(fā)生幾率比較高的骨科疾病，而且大多會(huì)發(fā)生在青少年人群當(dāng)中，據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)我國中小生脊柱側(cè)彎的發(fā)生率可達(dá)到1%~3%，而中學(xué)生的發(fā)生率則可以達(dá)到20%，...
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春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)！吃3苦、喝2茶、按1穴位，肝臟會(huì)感謝你！
中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，春季正好對應(yīng)著木，所以春季是養(yǎng)肝好時(shí)機(jī)。春季陽氣升發(fā)，升發(fā)的陽氣可激活乙肝或丙肝病毒，可誘發(fā)或加重肝炎，因此應(yīng)積極防病。春季養(yǎng)肝并不是很困難，...
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吃的不多為什么還會(huì)長胖？瘦肚子吃什么好？
不少人在減肥過程中都會(huì)苦惱，為什么吃的很少還是會(huì)長胖。其實(shí)瘦不下來也是有原因的，多半與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。如果不及時(shí)調(diào)整不良的生活習(xí)慣，會(huì)大大的影響減肥效果。想...
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月子不注意，易落病根！市婦幼保健院趙俐：這七種常見不適可用中醫(yī)調(diào)理
坐月子是指從胎盤娩出到生殖系統(tǒng)及全身各器官（除乳房外）恢復(fù)或接近孕前狀態(tài)，大約需要6-8周的時(shí)間，這一時(shí)期稱為產(chǎn)褥期，俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦在分娩后會(huì)出現(xiàn)心理和生...
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男子連續(xù)12年日喝1升多飲料！患上尿毒癥 需要換腎
飲料作為不少人的“救命水”，平時(shí)經(jīng)常不離手，但是如果一直喝的話，身體也會(huì)吃不消。據(jù)報(bào)道，3月1日，廣西南寧，30歲的黃先生在醫(yī)院被確診出尿毒癥，需要換腎治療，但...
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28歲小伙夜宵太任性，結(jié)果糖尿病找上門
眾所周知，健康與飲食方式息息相關(guān)。隨著飲食行業(yè)繁榮發(fā)展、花樣頻出，夜宵逐漸成為一種時(shí)尚的飲食方式，加上生活節(jié)奏快、工作壓力大，加班人往往變成深夜里的“干飯人”，...
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哪些運(yùn)動(dòng)對減肥大有幫助？這5種減肥運(yùn)動(dòng)不要錯(cuò)過
肥胖人群日益增多，而導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生的原因比較多，包括了遺傳因素、環(huán)境因素等，此外更多的是因?yàn)殚L期進(jìn)食高熱量和高脂肪的食物，加上運(yùn)動(dòng)量比較少或者幾乎不愛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體...
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11歲男孩雌雄激素比例失衡 乳房發(fā)育直徑超4厘米！
男性會(huì)得乳腺疾病嗎？答案是：會(huì)！因?yàn)槟行砸彩谴嬖谌橄俳M織的。近日，廣東深圳。11歲的男孩樂樂最近情緒低落，家長發(fā)現(xiàn)原來是他的乳房像女孩一樣發(fā)育了。經(jīng)醫(yī)生檢查，樂...
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