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3位患癌壯年的反思：這些錯(cuò)誤別再犯了！請(qǐng)告訴每個(gè)渴望健康的人
為什么有人患癌后可以奇跡生還，有人卻早早離世？ 除了癌癥種類、發(fā)現(xiàn)時(shí)間等客觀因素，或許最大的決定因素，還是在于“人”。 比起健康人，那些親身經(jīng)歷病痛的癌癥患者，...
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如何“修復(fù)”免疫力？被動(dòng)熬夜比主動(dòng)熬夜更傷身體
原標(biāo)題：健康+直播課堂免疫力課程第二季開啟 “被動(dòng)熬夜”更傷人體免疫力 秋冬季來臨，全球新冠肺炎疫情大有卷土重來之勢(shì)。你的免疫“防火墻”還好嗎？長(zhǎng)假之后如何“修...
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早晨起床后，應(yīng)該優(yōu)先做哪些事？做對(duì)了，或?qū)】涤泻锰?/a>
早晨起床后的一些生活習(xí)慣可能會(huì)影響著我們一整天的身體、精神以及工作的狀態(tài)，那么在起床后我們應(yīng)該做哪些事來使我們的身心健康且渾身充滿能量呢? 首先，很重要的一點(diǎn)是...
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Diabetes Care：空腹血糖與COVID-19嚴(yán)重程度的關(guān)系
該研究結(jié)果表明COVID-19患者入院時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。FBG在正常范圍內(nèi)，即使很小程度的升高也與COVID-19患者入住ICU風(fēng)險(xiǎn)顯著增加有關(guān)。 空腹血糖（F...
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白天事多，晚上睡不著，如何才能讓大腦不要胡思亂想？
在心理學(xué)上胡思亂想，還有一個(gè)專業(yè)的名稱叫做過濾。它是指一個(gè)人非常容易受到恐懼或者某種情緒的影響，而導(dǎo)致自己失控的去研究那些負(fù)面的想法以及感受。并且這種想法一直在...
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海鮮種類繁多，癌癥患者都能吃嗎？
我國(guó)海鮮種類繁多，營(yíng)養(yǎng)豐富，一句“能吃”或“不能吃”很難概括完全。因此，小編今天以幾種較為常見或爭(zhēng)議較大的海鮮為例，來告訴大家海鮮到底能不能吃。 一、魚類 這里...
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一看書就犯困？真不能怪我！全因體內(nèi)這個(gè)東西……
都說“春困秋乏夏打盹”，但有一樣?xùn)|西的催眠效果可稱無敵，那就是——書。 大多數(shù)人，再難入眠情況下，只需要靜悄悄拿出一本單詞或高數(shù)書，準(zhǔn)能幾分鐘后就呼呼大睡。為什...
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年輕不養(yǎng)生，年老養(yǎng)醫(yī)生！這 5 種病年輕時(shí)就要注意！
如果早知道，如果早點(diǎn)注意，如果早聽醫(yī)生的話，如果早點(diǎn)治療…從醫(yī)這么多年來，這是聽到患者向我抱怨最多的一句話。 我們總認(rèn)為自己的未來還很長(zhǎng)，憑著年輕時(shí)候的強(qiáng)壯，永...
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這屆年輕人，發(fā)量正在，血壓卻日益，結(jié)果就是……
年輕人不太關(guān)心健康問題，去網(wǎng)上百度的多是脫發(fā)、失眠、長(zhǎng)痘怎么辦？然而大數(shù)據(jù)卻告訴我們，高血壓這個(gè)中老年人的「隱形殺手」已經(jīng)潛伏在年輕人群中了。 媒體報(bào)道，36歲...
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再三強(qiáng)調(diào)：4件事是為膝蓋“上刑”，等年紀(jì)大再改已經(jīng)晚了
都說“人老腿先老”，說的就是膝蓋，因?yàn)橄ドw肌肉和脂肪的覆蓋是非常少的，也就是說膝蓋比其他部位更容易受傷。 很多中老年人甚至是三十多歲的年輕人都有可能因?yàn)楦鞣N原因...
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